有静脉曲张该怎么办呢？

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时间：2023-09-25 16:15:39

现在静脉曲张的出现率越来越高，人群也是越来越广泛，大家对静脉曲张一直是非常关注的。那么哪些人群更容易受到静脉曲张的困扰呢？

1. 长时间静坐者：办公室工作人员长时间站立或静坐，因肌肉疲劳和地心引力的原因，致使腿部血液回流不畅，血液粘稠度增加引起静脉曲张。

2. 肥胖人群：由于血液内胆固醇和血脂高，血液粘度增加，加之体重过高使静脉血难以回流心脏，导致下肢静脉曲张。

3. 站立工作者：需要长久站立的工作人员，由于重力作用，使血液压力较大地作用于静脉瓣，使静脉瓣功能受损，血液不能正常回流。

那么静脉曲张人群哪些方面是要注意的呢?

1、应该有计划、循序渐进地进行锻炼，同时饮食上少饮或不饮含咖啡因类的饮料，有外伤的要少食用或不食用刺激性的食物。

2、应该避免患肢受压，应尽量避免紧身的衣物，盘腿或双腿在膝部交叉坐位，不要在腿部下垫东西。

3、穿弹力袜或捆绑弹力绷带可以发挥小腿的肌肉“泵”作用，促进下肢血液回流，减轻或消除肢体沉重感。

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