郑州赵氏生物科技有限公司

Zhengzhou Zhaoshi Biotechnology Co., Ltd.

0371-63917024
当前位置:首页 > 新闻中心 > 公司新闻
公司新闻
招商合作客服

Q Q:928124645

电话:0371-63917024
0371-63917025

传真:0371-63917025

公司新闻

为什么胖子爱得膝关节炎,该如何保护自己的膝关节

时间:2020-12-18 17:52:34

    肥胖加重了关节面的负担,使得关节结构加速磨损老化。还可能与肥胖的全身代谢因素有关,如糖耐量异常,脂质异常症等间接影响关节。虽然髋关节也是负重关节,但肥胖者髋关节骨关节炎的发生率并不高;手的远端指间关节并非负重关节,可是指骨关节炎却随体重的增加而增多,因而推测可能与肥胖并存的脂类、嘌呤和糖类代谢异常相关。肥胖者往往饮食不合理,也会影响到关节。如高脂肪摄入不但可引起肥胖,而且可以对骨、软骨及关节结构造成不良影响。还与肥胖导致的姿势、步态及运动习惯的改变有关。总之,肥胖是骨关节炎的危险因素,胖人应该警惕骨关节炎。
    如何预防关节炎,体重过重:过重的体重会对关节造成额外的压力与负担,一膝盖为例,走路或跑步时要承受相当于三陪到六倍的体重的力量,对关节的破坏加大,疼痛就会加剧。不爱活动:再碰到关节疼痛时,人们往往变得不爱活动,但长此以往会造成肌肉萎缩,人的力量,平衡能力和协调性会受到影响,关节僵硬和不稳定性增加,摔倒的风险也会加大。其实,散步、健身操,打太极拳以及骑自行车,游泳等对膝关节冲击较小,完全可以进行尝试。损伤关节:如果不小心损伤关节会引起进一步的软骨损伤,进而导致疼痛加重,关节的灵活性降低,所以应该避免那些有可能损伤关节的松祚或者高强度动作。忽视疼痛:有些人长期关节疼痛,往往对此就会选择视而不见。但疼痛加剧。其实是需要使用药物来缓解,多休息。讳疾忌医:对于关节疼痛,很多人不想去医院,而是自己坚持坚持,挺一挺就过去了。
    如何保护自己的膝关节:1、注意保暖。关节容易受到寒冷的侵袭,当膝关节遇到寒冷,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。2、注意走路和劳动的姿势。日常应对姿势有一定的要求,这样可以减少对膝关节的伤害。不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲,因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3~6倍,长时间坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定一种姿势而用力过大。3、锻炼前应做好准备活动。人们若是参见体育运动之前,没能做好准备活动,身体突然剧烈运动,容易导致关节的损伤。在运动前,应轻缓地舒展膝关节,让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节。练太极拳时,下蹲的位置不要太低,也不要连续打好几套,以防膝关节负担过重发生损伤。针对膝关节炎采用外敷膏药不住院,不手术采用穴位贴敷修复受损的膝关节,赵俊峰膏药采用名贵中药,古方炮制在加上现代工艺高精度提纯,贴敷膝眼穴通过药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛等,促进膝关节功能彻底恢复。