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漏尿问题不容忽视,尤其是女性朋友应该重视起来!

时间:2020-11-20 17:32:20

    人过中年,很多女性朋友都有这样的经历:只不过是大笑了几声,咳嗽、甚至是打喷嚏,小便就不受控制的流出来。其中的尴尬自不必多说,更有人将其称之为“尴尬症”“社交癌”,因为这不仅会导致多种泌尿生殖道感染和皮肤问题,还会影响患者情绪,产生自卑感和孤独感,甚至出现抑郁症等情况的发生。

    女性朋友出现漏尿、尿失禁的情况越来越多。2007年一项有2.2万人参与的全国范围内的大型流行病学调差数据显示,已有38%的女性朋友出现过“漏尿、尿失禁”的发生,随着年龄的增长,尿失禁的发病率更是激增,50岁以后的就超过50%,一般情况中老年女性中,漏尿、尿失禁多是有腹内压增高引起的压力性尿失禁,。通常表现为在体力劳动、快走、提重物、大笑、打喷嚏时,出现尿液不自主漏出的现象。引起尿失禁的原因很多,肥胖、分娩次数、负重、年龄、便秘、舒张压高、慢性咳嗽等都是非常重要的诱因。对付尿失禁,必须从中年开始及早预防。除了避免肥胖、血压高、便秘外,增加训练肌肉力量的体育运动也非常重要。比如,采用盆底肌训练法,即收缩、上提肛门。女性坐在办公室或站着等公共汽车时都可以做,每次持续3—5秒,放松一下后再重复,早晚各做15分钟。排尿时,试着中断排尿,也是一个很好的锻炼方法。中医膏药贴敷主要指的是将治疗脾虚肾阳不足的药物捣碎之后制成脐贴贴在肚脐部位,因为肚脐为神厥穴,可通脏腑之气。肚脐部位对药物具有良好的吸收性,敏感度也极高,将脐贴贴至于肚脐部位可有效调理脾脏,补肾固元,对妇女漏尿、尿失禁具有较好的治疗效果。赵俊峰膏药采用纯中药古方炮制成黑膏,滩涂在纯棉布,贴敷在肚脐,通过血管微循环,是药物充分进入身体,刺激盆底肌和膀胱肌使其恢复弹性,从而解决妇女因腹内压增高引起的尿失禁、漏尿等。除此之外,我们女性朋友还可以适当的做一些提肛运动,这种运动能够很好的帮助盆底肌进行收房的辅助,能够在一定的程度上缓解咳嗽、打喷嚏出现漏尿、尿失禁的情况。