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腰椎间盘突出康复期间,这5件事千万不要做!
时间:2018-1-25 17:37:56

    对于腰椎间盘突出症患者来讲,运动疗法可以说是最经济有效的。但如果没有掌握科学的方法,很容易过犹不及,无法达到预期效果。

不宜仰卧起坐
    患有腰椎间盘突出一般腰背部肌肉薄弱,仰卧起坐会增加腰椎承受的压力,加重腰椎间盘突出的病情。

不宜球类运动
    篮球、高尔夫球、羽毛球等对身体的移动速度要求比较高,这些运动需要腰部带动发力,往往对抗会比较激烈,容易扭伤腰椎,造成病情加重。

不宜倒走
    患者本身腰椎的协调性不太好,在路面不平或有突发情况时,练习倒走会增加腰椎间盘突出患者摔倒的风险,造成骨折、椎间盘突出加重等问题。

不宜抽陀螺、甩鞭子
    抽陀螺、甩鞭子常需要腰椎扭转的动作,容易加重腰椎间盘的突出。

不宜长时间骑自行车
    骑自行车需要长时间的弯腰,路上的颠簸都可能对腰椎间盘造成更大伤害,从而加重病情。

    赵俊峰膏药采用纯中药制剂,中药的药性比较温和,不会产生过敏和其他不良现像。更不会像一些含西药的膏药那样,以刺激皮肤为代价,才达到效果。赵俊峰膏药底托均采用纯棉布做底布,透气性非常好,能够做到不渗不漏!有些用无纺布做底布的膏药不仅贴着不透气、不舒服,而且揭膏药的时候非常疼痛。最重要的一点在药的疗效方面,赵俊峰膏药不会像其它一些膏药,里面加入了大量的西药止痛成份。虽然暂时能止痛,但是只要一揭下来还是会痛。止痛不治痛,并且这种贴的时间长了就会使患病部位肌肉萎缩,神经麻痹。以后再贴什么样的膏药也无法再渗透到病灶部位。而赵俊峰痛可贴,依据古方,采用纯中药制剂,能做到“由里至外”的止痛治痛!让患者摆脱疾病的困扰!

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